För varmt för att träna idag. Men lite volleyboll i trädgården med familjen blev det ändå. Riktig träning blir det imorgon men är det varmt blir det sent på kvällen. Tar nog och träffar en kund på kvällen och kör intervaller av längre variant. Blir lite färre kundträffar nu på sommaren när många är bortresta och annat. Lite lågsäsong med andra ord. Men det brukar bli rusning till mitten på hösten igen. För att inte tala efter julen när allt julgodis ska tränas bort.
Det är smart att du tränar på kvällen om det är för varmt på dagen. Och drick mkt bra vatten. Ganska lätt att glömma. Jag brukar glömma att dricka bra D:
Det är smart att du tränar på kvällen om det är för varmt på dagen. Och drick mkt bra vatten. Ganska lätt att glömma. Jag brukar glömma att dricka bra D: